뉴스 읽기는 담배 피우는 것과 같다

뉴스를 거의 끊은 뒤 불안과 분노가 줄고, 머릿속이 조용해졌으며 주변 사람과 일에 더 집중할 수 있게 됨 뉴스는 드물고 극적인 범죄·갈등·사고를 반복해서 보여주기 때문에 세상이 실제보다 더 위험하고 나쁘게 느껴지도록 인식을 왜곡할 수 있음 오늘 벌어진 사건은 중요하게 느껴지지만 많은 스캔들과 논란은 며칠 뒤 사라지며, 정말 중요한 변화는 뉴스를 계속 확인하지 않아도 결국 알게 됨 뉴스를 반복해서 확인하는 습관은 이메일이나 주가를 계속 들여다보는 것처럼 시간과 주의를 소모하면서 불안과 충동적인 반응을 키울 수 있음 세상을 이해하고 돕는 데 필요한 것은 실시간 뉴스 소비보다 깊이 있는 글·책·당사자의 기록을 읽고, 자신이 실제로 영향을 줄 수 있는 주변에서 행동하는 것임 뉴스를 끊자 머릿속이 조용해짐 2020년부터 뉴스를 토요일 아침에만 읽다가 거의 끊었고, 세상의 모든 문제를 계속 따라가야 한다는 부담에서 벗어남 뉴스를 읽은 뒤 생긴 거대한 불안과 분노를 친구들과의 대화에 끌고 들어가는 일이 줄었고, 대화가 잠시 끊길 때마다 휴대폰을 확인하는 습관도 사라짐 남는 주의를 가족과 친구, 일상에 다시 쓸 수 있게 됐으며 걱정하는 대신 자신의 생각을 들을 수 있게 됨 이런 점에서 뉴스 소비는 스트레스나 심심함을 느낄 때 습관적으로 찾게 되고 주변 사람에게까지 영향을 준다는 점에서 흡연과 닮아 있음 뉴스는 세상을 실제보다 더 위험하게 보이게 함 현실에서는 드문 악행과 비극이 뉴스에서는 자주 등장하기 때문에, 계속 읽다 보면 주변에 나쁜 사람과 위험한 일이 훨씬 많은 것처럼 느끼기 쉬움 New York Times 1면 기사를 분류한 조사에서도 사람들이 나쁘게 행동한 이야기가 크게 두드러졌음 사람들은 실제보다 살인·자살·사고로 죽는 비율을 크게 과대평가하는데, 이런 죽음이 심장병 같은 흔한 사망 원인보다 뉴스가 되기 쉽다는 점이 영향을 줄 수 있음 같은 이유로 원자력처럼 큰 사고가 뉴스가 되는 위험은 과대평가하고, 석탄처럼 훨씬 많은 피해를 지속적으로 만드는 위험은 과소평가할 수 있음 세계 인구와 미디어의 범위가 커질수록 희귀한 사건도 어디선가는 계속 발생하므로 기이한 사건 하나가 세상의 일반적인 모습을 보여주는 것은 아님 오늘 일어났다는 이유만으로 중요해 보임 뉴스 소비를 크게 줄인 뒤 돌아보면 전주에 세상을 바꿀 것처럼 보였던 사건 대부분은 실제로 큰 변화를 만들지 않았음 정치적 스캔들과 분노의 대상은 빠르게 교체되고, ...